寝相の悪さって

MARUです^^

 

毎日

子供達の寝相が悪すぎて

熟睡できません。

 

昨夜も

夜中の3時に目が覚めました

軽く

腕挫十字固(うでひしぎじゅうじがため) 

キマリかけていました^^;

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もちろん、下が僕です。

普通に、

普通に息苦しいですよね。

 

 

その後

 

朝方5時頃、またも目が覚めました。

 

軽く 横四方固(よこしほうがため)

キマリかけておりました^^;

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もちろん、下が僕です。

 

まだ体の小さい子供が相手ですが

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まぁ 普通に苦しいですよね。

 

毎日毎日、子供達は

180度方向転換は当たり前。

ベッドから ハミ出し当たり前。

 

どうすれば 治るんでしょうか・・・><

 

 

 

maru